Workshops

Klimmen op hoogte

Hoe kun je je lichaam (beter) voorbereiden op een tocht naar het hooggebergte? Wat is hoogteziekte en hoe kun je het voorkomen? Tijdens deze workshop laten Stef Maginelle en Sofie Lenaerts je aan den lijve ondervinden wat hoogte met je lichaam doet. >> Lees meer.

 

 

Bikepacking: hoe begin ik eraan?

‘Bikepacking’ is afgeleid van het Engelse ‘backpacking’ en is momenteel hot in outdoorland. Het gaat om een combinatie van mountainbiken en (minimalistisch) kamperen. Berten De Canne leert je alle tips en tricks van deze nieuwe sport. >> Lees meer.

 

Koken op tocht

Ben je dat gevriesdroogde eten ook zo beu? Wil je wat meer variatie op trektocht? Of ben je gewoon op zoek naar een lekkere en gezonde snack? In deze workshop maak je kennis met de basis van voeding drogen en het maken van je eigen energiebars. >> Lees meer.

 

 

Voetverzorging voor bergwandelaars

Pijnlijke voeten kunnen je tocht in de bergen behoorlijk vergallen. Denk aan blaren, eelt, blauwe of ingroeiende nagels,… Tijdens deze workshop leer je hoe je jouw voeten de beste verzorging geeft, zowel voor, tijdens als na een bergtocht. >> Lees meer.

 

 

Onderweg met een kinderdrager 

Een kinderdrager geeft actieve ouders toch de kans om (langere) tochten te ondernemen met jonge kinderen. Hoe kies je de juiste kinderdrager? >> Lees meer.